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- 勤洗手保持手部清潔、遵守咳嗽禮節，生病請就醫並建議在家休息，避免不必要的外出，外出時記得佩戴口罩，落實個人防護措施，保護自己及他人健康，鼓勵踴躍接種疫苗，以提升免疫保護力。
| 一、 | 依據衛生福利部國民健康署 114 年 11 月 5 日國健社字第 1140261931 號函辦理。 |
| 二、 | 為提升臺灣兒童及青少年健康促進，鼓勵家庭及學校推廣兒童健康體位議題，該署邀請 113 學年度 HBL 最有價值球員劉程恩同學及松山高中籃球隊員與熱舞社社員，引領共同活力舞蹈跳出 FIT 精神。另也將造成肥胖的外部引誘，以外星入侵比喻，製作動畫影片，啟發小朋友發揮內在能力，開啟 FIT 技能才能擊退外部引誘。 |
| 三、 | 旨揭 4 支影片可逕至該署「健康九九+」網站觀賞，請各校參考運用，視需求彈性運用不同版本。 |
| (一) | 《 FIT 動起來》(完整版)： https://health99.hpa.gov.tw/material/8927 。 |
| (二) | 《 FIT 動起來》(32 秒版)： https://health99.hpa.gov.tw/material/8929 。 |
| (三) | 《 FIT 動起來》(18 秒版)： https://health99.hpa.gov.tw/material/8930 。 |
| (四) | 《 FIT 星球大反擊》動畫影片： https://health99.hpa.gov.tw/material/8931 。 |
